前两个专题里，我们提到了怀孕须知以及孕期常见疾病，这些知识都是孕妈妈需要注意的，毕竟“羊毛出在羊身上”，自己的健康问题必须要从自身开始出发，发现问题并解决问题，今天我们要说的是由宝宝引起的一个问题——脐带绕颈。

一听到这个问题是不是觉得很可怕？

相信很多孕妈妈也有同样的担心，脐带绕颈真的很可怕吗？有没有什么方法能预防呢？

（一）脐带绕颈真的很可怕吗？

脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数的20%～25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。

多数绕颈1～2周，3周以上少见，文献报道最多达9周。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大。有的时候，胎宝宝的自然运动，脐带绕颈就会自然解开，但是也可能出现相反的结果，胎宝宝越绕越紧，以至于出现窒息的危险。而且如果到了临产期，宝宝依然有严重脐带绕颈的情况，孕妈只能选择剖腹产了。为了防止脐带绕颈的问题，孕妈妈们要注意这三个坏习惯！

1、经常摸肚子

怀孕之后，孕妈时不时摸摸肚子，本来是对宝宝的一种抚慰，但是宝宝可能会顺着妈妈的抚摸而活动，自然就增大了脐带绕颈的概率。所以孕妈抚摸肚子的时候，一定要注意不要太频繁。

2、运动过度

有的孕妈很喜欢运动，这是很健康的生活方式。但是孕期身体情况特殊，过于剧烈的运动会让孕妈肚子里的胎宝宝异常兴奋，胎动频繁，有可能会增加脐带绕颈的可能性。

3、睡姿不对

一般而言，孕妈最好是选择左侧卧睡眠，这样的睡眠方式能最大限度的避免宝宝出现脐带绕颈，而且能够减轻子宫对孕妈主动脉的压迫。还可以改善子宫右旋转的程度，避免宝宝出现缺氧的情况。

（二）如何预防宝宝脐带绕颈

1、定期产检

产检是孕期一项必须定期进行的“工作”，因为孕妈无法直接观察到胎宝宝的状态，比如脐带绕颈这种。胎宝宝发育的许多情况，都是需要产检才能知道的。产检能让孕妈更好的掌握胎宝宝的身体发育情况，而且一旦有问题也能早发现，早治疗，因此产检对于胎宝宝和孕妈都非常重要。

2、良好的饮食、作息规律

孕期的体型变化，使得很多孕妈在睡眠质量上有很大的问题，晚上睡不着白天又犯困，作息不规律，这也会使得胎宝宝得不到充足的休息，也会增加脐带绕颈的可能。

在怀孕的时候，孕妈需要摄入更多的食物，才能满足自己和宝宝的营养需求，但是如果食物中含有太多的刺激性物质，会让宝宝也会受到影响。所以孕妈要注意饮食清淡，可以用妈妈粉来作为营养补充。

脐带绕颈其实真没有外界想的那么可怕，因为胎儿是保持运动的，脐带绕颈就是因为胎儿的活动造成的，那么胎儿活动的时候其实也是可以绕出去的。孕妇需要做的就是多听医生的建议，不要盲目纠正。

脐带作为一种医疗废弃物，或许我们还有一个更好的解决办法，那就是将它储存起来，为什么这么说呢？因为脐带组织中含有丰富的脐带间充质干细胞，这些干细胞具有不断分化、增殖的功能，可以再生人体的各种组织和器官，而这一功能可以很好地被利用在疾病的治疗上。

目前为止，干细胞在治疗脑瘫、肾病、自闭症、哮喘、气管炎、肺气肿、肺心病等疾病上都有很大的成就，也为千千万万的家庭带去了希望。

储存干细胞，留一份健康，是给家人最好的爱。